Ο μεσο αμυντικός Κωνσταντίνος Μπάλας που την περσινή σεζόν αγωνίστηκε με τα χρώματα της ΑΕ Μοσχάτου δοκιμάστηκε από τον Περαμαικό και άρεσε.

Ο μεσο αμυντικός Κωνσταντίνος Μπάλας που την περσινή σεζόν αγωνίστηκε με τα χρώματα της ΑΕ Μοσχάτου δοκιμάστηκε από τους «πράσινους» στο φιλικό παιχνίδι του Περαμαϊκού με τον Ποσειδώνα Γλυφάδας άφησε άριστες εντυπώσεις, και όλα δείχνουν ότι οι δύο πλευρές θα συνεργαστούν τη νέα χρονιά…





http://www.stoplekto.gr/%ce%ac%cf%81%ce%b5%cf%83%ce%b5-%ce%bf-%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%bb%ce%b1-%cf%83%ce%b5-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%b1%cf%8a%ce%ba%cf%8c/?fb_source=pubv1

Iσόπαλο χωρίς τέρματα έληξε το φιλικό του Εθνικού με αντίπαλο τον Ατρόμητο Πειραιά στο γήπεδο του Ρέντη.

Ήταν μία πολύ  δυνατή αναμέτρηση για τους "Κυανόλευκους" μιας και ο Ατρόμητος εκτός απο το  γεγονός ότι την επόμενη χρονιά θα αγωνίζεται στην Γ Κατηγορία  έχει και περισσότερες ημέρες προετοιμασίας .
 Στο πρώτο ημίχρονο, η ομάδα προσπάθησε να κυκλοφορήσει την μπάλα  και με βαθιές μπαλιές να ψάξει να βρει Σταφσουλάι ,Λύγκο και Παυλόπουλο ,ωστόσο ο Ατρόμητος είχε την μεγάλη ευκαιρία να "ανοίξει" το σκορ ωστόσο ο  Βουτσινάς με μία εντυπωσιακή επέμβαση στη δεξιά του γωνία νίκησε απο τα 11 βήματα τον Λοιζίδη.
 Λίγο πριν το τέλος του ημιχρόνου ο Παυλόπουλος δεν μπόρεσε να σκοράρει. Απο κει και πέρα ,στην  επανάληψη οι "Κυανόλευκοι" έκαναν αλλαγές ωστόσο το  στύλ παιχνίδιού μας δεν άλλαξε  με την μάχη στο χώρο του κέντρου να κερδίζεται κατα κράτος  το παιχνίδι απο τα άκρα πιο βελτιωμένο αλλά χωρίς την κλασική φάση...

Ο κόουτς Χατζηαλέξης ξεκίνησε με τους: Βουτσινά, Σπήλιο,Γερόλυμο,Πολυχρονίδη,Μπένα,Χαλιμούρδα,Σάμιο,Σούφλα,Σταφσουλάι,Λύγκο, Παυλόπουλο.  Αγωνίστηκαν και οι Παπαφακλής,Τσαραούσης,Γκορόγιας,Μπουραίμης, Δασκαλάκης, Παυλάκης, Aργυρός ,Παπαιωάννου ,Ηλιόπουλος, Ξενιτόπουλος. 

Επόμενη  φιλική αναμέτρηση για την ομάδα μας είναι προγραμματισμένη , κόντρα στον Βύζα Μεγάρων  στις 17.30.

http://ethnikos-fc.blogspot.gr/2013/09/blog-post_8.html#more

Στο Τόκιο οι Ολυμπιακοί Αγώνες του 2020

Το Τόκιο είναι η πόλη που ανέλαβε τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2020.

 http://www.enikos.gr/international/171961,Sto_Tokio_oi_Olympiakoi_Agwnes_toy_2020.html

Aναγέννηση Μοσχάτου: Περιμένουμε κοντά μας και τους υπόλοιπους φίλους μας που για διάφορους λόγους δε μπόρεσαν να παραβρεθούν στην πρώτη προπόνηση της ομάδας.

Σχολιασμός του Χριστόπουλου Σπύρου πρώην πρωταθλητή των 1500μ στο στίβο στο δημοσίευμα του "on alert" με θέμα Ολυμπιονίκες στο στρατό - Έπρεπε να μπουν τόσοι πρέπει να φύγουν όλοι;

ΠΟΛΥ ΣΩΣΤΑ ΘΕΣΑΤΕ ΤΟ ΘΕΜΑ ΑΓΑΠΗΤΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΤΟΥ "ON ALERT" OTI ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ  ΤΑ ΓΕΝΙΚΕΎΟΥΜΕ   ΟΛΑ ΕΔΩ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

 ΚΑΙ ΟΣΟ ΑΦΟΡΑ ΕΜΑΣ ΤΟΥΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΕΣ ΠΟΥ ΜΠΗΚΑΜΕ ΣΤΟ ΣΤΡΑΤΟ ΩΣ ΕΝΣΤΟΛΟΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΤΟΝ ΚΑΘΕ ΕΝΑ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΈΝΑ ΚΑΙ ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΑΥΤΟΣ ΜΕ ΤΗΝ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΤΟΥ ΕΡΓΑΣΙΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΤΟΥ.
ΕΓΩ ΚΑΙ  ΠΟΛΛΟΙ ΑΠΟ ΕΜΑΣ ΔΊΝΟΥΝΕ  ΟΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΧΟΥΜΕ  ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΜΕ  ΜΕ ΤΗΝ ΓΝΩΣΗ ΜΑΣ ΩΣ ΠΤΥΧΙΟΥΧΟΙ ΚΥΡΙΩΣ (ΤΕΦΑΑ)ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΜΑΣ  ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΕΣΑ ΣΤΟΥΣ ΣΤΙΒΟΥΣ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΕΝΣΤΟΛΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΩΝ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ ΜΑΣ.
ΕΓΩ EXΩ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΩΣ ΕΠΙΤΕΛΗΣ ΤΟΥ ΑΣΑΕΔ ΑΛΛΑ ΚΑΙ   ΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ  ΤΗΣ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗΣ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟΥ ΤΟΥ ΓΕΑ  ΓΙΑ ΕΙΚΟΣΙ  ΧΡΟΝΙΑ ΟΤΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ ΕΠΙ ΟΚΤΑΏΡΟΥ ΚΑΙ ΜΕΛΕΤΩ ΤΟ ΠΩΣ ΘΑ ΠΡΟΩΘΗΘΟΥΝ  ΚΑΙ ΘΑ ΕΦΑΡΜΟΣΤΟΥΝ  ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΤΡΟΠΟ ΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΘΛΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ  ΤΟΥ ΕΝΣΤΟΛΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΜΑΣ.

ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΤΈΒΑΛΑ ΜΕΓΑΛΕΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ ΠΕΡΑ ΤΟΥ ΩΡΑΡΙΟΥ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΔΙΚΕΥΤΩ ΣΤΑ ΕΙΔΙΚΑ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΤΟ ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΤΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΑΕΡΟΠΟΡΙΚΗΣ  ΙΑΤΡΙΚΗΣ   ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΣΩΣΤΟΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΙΚΟΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΤΗΣ ΚΥΡΙΩΣ ΤΩΝ ΙΠΤΑΜΕΝΩΝ ΜΑΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΤΗΣΙΑ ΚΡΙΣΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΤΟΥΣ ΣΤΟ Κ.Α.Ι.

ΕΠΙΣΗΣ ΕΧΩ ΝΑ ΠΩ ΟΤΙ Η ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΟΥ ΖΕΙ ΜΟΝΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΜΙΣΘΟ ΠΟΥ ΜΟΥ ΔΙΝΕΙ Η ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΜΟΥ
ΟΥΤΕ ΕΧΩ ΑΔΕΙΑ ΠΡΟΠΟ  ΟΥΤΕ ΕΧΩ ΔΕΥΤΕΡΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΠΑΡΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΔΕΝ ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΩ ΔΙΟΤΙ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΠΕΡΙΠΟΥ 15-20 ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΓΥΡΝΑΩ ΕΓΩ ΚΑΙ ΑΛΛΟΙ ΣΥΝΑΔΕΛΦΟΙ ΜΟΥ ΣΤΙΣ ΜΟΝΑΔΕΣ ΤΗΣ ΠΟΛΕΜΙΚΗΣ ΑΕΡΟΠΟΡΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΙΑΚΟ ΜΑΣ ΕΡΓΟ.

ΕΡΩΤΩ  ΛΟΙΠΟΝ ΕΙΝΑΙ ΤΙΜΙΟ ΚΑΙ ΣΩΣΤΟ ΝΑ ΜΕ ΚΑΤΑΚΡΙΝΟΥΝ ΟΤΙ ΔΕΝ ΔΟΥΛΕΥΩ ΚΑΙ ΚΟΡΟΙΔΕΥΩ
ΕΙΝΑΙ ΣΩΣΤΟ ΝΑ ΚΥΝΔΥΝΕΥΩ ΝΑ ΑΠΟΛΥΘΩ ΤΗΝ ΣΤΙΓΜΗ ΠΟΥ ΕΧΩ ΕΙΚΟΣΙ ΧΡΟΝΙΑ ΥΠΗΡΕΣΙΑΣ ΜΙΑΣ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΜΠΗΚΑ ΤΟ 1993 ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΑ ΝΑ ΜΥΡΙΣΤΩ ΟΤΙ ΘΑ ΓΙΝΕΙ Ο ΑΣΕΠ ΚΑΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΑ ΕΚΑΝΑ ΑΙΤΗΣΗ ΝΑ ΠΡΟΣΛΗΦΘΩ ΜΕ ΤΟΝ 833/37

ΕΡΩΤΩ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ ΟΛΟ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΑΙΡΟ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΜΟΝΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΑΛΛΟΙ ΣΑΝ ΚΑΙ ΕΜΕΝΑ ΑΘΛΗΤΕΣ ΜΕ ΤΑ ΙΔΙΑ ΠΡΟΣΟΝΤΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΝΑ ΜΗΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΠΕΤΥΧΩ ΔΙΟΤΙ ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ Η ΠΟΛΕΜΙΚΗ ΑΕΡΟΠΟΡΙΑ ΠΡΟΒΑΛΛΕΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΤΡΕΧΩ ΣΤΑ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΑ ΞΟΔΕΥΟΝΤΑΣ ΠΟΛΛΑ ΛΕΦΤΑ ΝΑ ΔΙΚΑΙΩΘΩ ΔΙΟΤΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΡΙΝΟΥΝ  ΜΑΣ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΤΗΝ ΠΡΟΚΑΤΑΛΗΨΗ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΜΠΛΕΞ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΦΥΣΙΚΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΑ.

ΚΑΤΑΛΗΓΟΝΤΑΣ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΩ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΕΑΝ ΑΠΑΞΙΩΝΕΤΑΙ Η ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΜΑΣ ΤΟΤΕ  ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΟΛΩΝ ΑΥΤΩΝ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΡΙΝΟΥΝ ΣΙΓΟΥΡΑ ΣΤΟ ΜΕΛΛΟΝ  ΘΑ ΤΟ ΔΟΥΝΕ ΚΑΙ ΤΟΤΕ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΟΥΝ ΟΤΙ ΟΙ ΠΑΤΕΡΑΔΕΣ ΤΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΑΔΙΚΟΙ ΚΑΙ ΛΙΓΟΙ.

ΕΔΩ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑ ΤΟΥ "ΟΝ ΑLERT "
http://www.onalert.gr/default.php?pname=Article&catid=3&art_id=28426

Φιλικό αγώνα αύριο το απόγευμα(19,00μμ) στο γήπεδο 'Σπύρος Γιαλαμπίδης"μεταξύ του Φωστήρα και του Α.Ο Πειραιά.

Φιλικό αγώνα θα δώσουν ο Φωστήρας με τον Α.Ο Πειραιά στο γήπεδο του Ταύρου 
για την καλυτερή τους προετοιμασία έτσι ώστε  οι προπονητές των ομάδων   να μπορέσουν να βγάλουν χρήσιμα συμπεράσματα για την καλή μελλοντική απόδοση των ομάδων τους.

Στο τελευταίο φιλικό που έδωσε η ομάδα του Ταύρου στην Καβάλα είχε πολύ καλή απόδοση όπου το αποτέλεσμα ήταν λευκή ισσοπαλία(0-0 ).
 

Από τον αγώνα αυτό θα απουσιάσουν οι Ζιάμπαρης και Ανδρίκος που είναι τραυματίες.

Good News: Οι Γάλλοι ποδηλάτες που παίρνουν μέρος στον Ποδηλατικό Γύρο ζουν 6 χρόνια περισσότερα!‏

Οι Γάλλοι ποδηλάτες που λαμβάνουν μέρος στον Ποδηλατικό Γύρο της Γαλλίας (Tour de France) ζουν, κατά μέσον όρο, έξι χρόνια περισσότερα από τον υπόλοιπο πληθυσμό και χάνουν την ζωή τους σπανιότερα από καρδιαγγειακά προβλήματα, σύμφωνα με ερευνητές που διαψεύδουν, μερικώς, τις ανησυχίες για την επίδραση που έχει στην καρδιά των αθλητών η υπερβολική σωματική άσκηση.

Επιπλέον, η έρευνα αφήνει λίγα περιθώρια εφησυχασμού σχετικά με τον κίνδυνο που συνιστά για την καρδιά η χρήση απαγορευμένων ουσιών, τουλάχιστον μεσοπρόθεσμα, καθώς η όποια βλαβερή επίδραση θα επηρέαζε τα αποτελέσματα της έρευνας. Η παράνομη χρήση της ερυθροποιητίνης (EPO) - μίας ουσίας που περιλαμβάνεται στα αναβολικά, απαγορεύτηκε το 1990 από την Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή (ΔΟΕ) και χρησιμοποιείται συχνά από αθλητές για τον εμπλουτισμό του αίματός τους με οξυγόνο - είναι συνηθισμένο φαινόμενο στους αγώνες ποδηλασίας από την δεκαετία του 90. Τα αποτελέσματα της έρευνας που παρουσιάστηκαν σήμερα στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης Καρδιολογίας βασίστηκαν στην εξέταση 786 Γάλλων αθλητών που έλαβαν μέρος στον συγκεκριμένο αγώνα κατά την περίοδο 1947-2012. Από την έρευνα διαπιστώθηκε ότι η θνησιμότητα μεταξύ τους ήταν κατά 41% χαμηλότερη απ' αυτή των υπόλοιπων Γάλλων μέχρι τα τέλη του περασμένου Σεπτεμβρίου.
Ο δρ Ζαβιέ Ζουβέν του Ευρωπαϊκού Νοσοκομείου Ζορζ Πομπιντού στο Παρίσι, επικεφαλής της έρευνας, δήλωσε ότι το ποσοστό αυτό είναι «τεράστιο», γεγονός που θα πρέπει να κάνει τους γιατρούς να προτείνουν την έντονη σωματική άσκηση, αναφέρει το kerdos.gr.
Οι συμμετέχοντες στον Ποδηλατικό Γύρο της Γαλλίας - που συγκρίνεται με την συμμετοχή σε μαραθώνιο πολλές ημέρες την εβδομάδα επί σχεδόν τρεις εβδομάδες - διατρέχουν ουσιαστικά 33% μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν από έμφραγμα ή εγκεφαλικό σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό. Συγκεκριμένα, έχουν μικρότερο ποσοστό θνησιμότητας από οποιοδήποτε αίτιο, περιλαμβανομένου του καρκίνου, με μοναδική εξαίρεση τον τραυματισμό σε τροχαίο, γεγονός που κατά τον Ζουβέν αντανακλά την συχνότητα των τροχαίων ατυχημάτων. Την ανησυχία για τους κινδύνους από την έντονη σωματική άσκηση, όπως η ποδηλασία ή ο μαραθώνιος, πυροδότησαν τα αποτελέσματα ορισμένων παλαιότερων ερευνών, σε μικρή κλίμακα, που χρησιμοποίησαν προηγμένες απεικονιστικές τεχνικές και υποδήλωναν την πιθανότητα καρδιακής ανωμαλίας, όπως αρρυθμίες.

Ο Αλφρεντ Μποβ του Ιατρικού Κέντρου του πανεπιστημίου Temple και πρώην πρόεδρος της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας, ο οποίος δεν συμμετείχε στην τελευταία έρευνα, δήλωσε ότι αυτές οι πληροφορίες που προέρχονται από τις απεικονιστικές τεχνικές μπορεί να είναι παραπλανητικές.
Η μακροπρόθεσμη εξέταση των ποδηλατών του Γύρου οδηγεί σε ένα ασφαλές συμπέρασμα ως προς τα οφέλη της έντονης σωματικής άσκησης, προσθέτει ο Μποβ. Το μήνυμα είναι σαφές - ακόμη και ο βαθμός της έντασης (της σωματικής άσκησης) που περιλαμβάνει ο Γύρος δεν πρόκειται να μειώσει το προσδόκιμο ζωής σας», σύμφωνα με τον ίδιo.

Πηγή
http://eirinika.gr/gr/blog/irenesfavourite/podhlato/galloi-podhlates.asp